Nuevo paso a paso Mapa pausas activas para adolescentes
Un estilo de vida saludable aún incluye darles espacio a la mente y al cuerpo para estar relajados. De hecho, relajarse es una forma de …Se recomienda realizar estas pausas por lo menos dos veces en cada jornada laboral. A esto debemos sumar mini descansos de 5 minutos cada 60 minutos de trabajo. Aquí te damos ejemplos de pausas activas diverti